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Zdravé recepty mohou zahrnovat potraviny s vysokým obsahem celých zrn a cukru, ale také potraviny s nízkým obsahem zpracovaných přísad a cukru. Musíte je vyvážit v závislosti na vašich zdravotních cílech. Vyváženým receptem mohou být pečená kuřecí prsa s chřestem, česnekovou bramborovou kaší, lososem a kapustou nebo krevetami Alfredo. Kdy preferujete zvláštní zdroje na zdravé recepty, podívat se na tento web.